Tostadas de ceviche y camarones con edamame y cacahuates calorias y nutricion
Tostadas de ceviche y camarones con edamame y cacahuates contiene 453 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 32g de carbohidratos y 38g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostadas de ceviche y camarones con edamame y cacahuates?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tostada de maíz | 30 g | 120 | 6 | 15 | 2 |
| Ceviche de pescado | 100 g | 100 | 2 | 8 | 12 |
| Cebolla morada | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Pimiento amarillo | 10 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Cilantro | 5 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Camarones cocidos | 80 g | 85 | 1 | 1 | 17 |
| Edamame | 20 g | 25 | 1 | 2 | 2 |
| Cacahuates | 20 g | 115 | 10 | 4 | 5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tostada de maíz · Ceviche de pescado · Cebolla morada · Pimiento amarillo · Cilantro · Camarones cocidos · Edamame · Cacahuates
Como se compara Tostadas de ceviche y camarones con edamame y cacahuates con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Desayuno con huevos fritos y tostadas | 310g | 374 | 17g | -79 kcal, menos proteina |
| Desayuno con huevos fritos, tostadas y queso | 210g | 490 | 29g | +37 kcal, menos proteina |
| Desayuno con huevos revueltos, tostadas y leche | 470g | 627 | 32g | +174 kcal, menos proteina |
| Desayuno con huevos y tostadas | 275g | 430 | 26g | -23 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostadas de ceviche y camarones con edamame y cacahuates saludable?
Si. Con 38g de proteina y solo 32g de carbohidratos, Tostadas de ceviche y camarones con edamame y cacahuates es una comida nutritiva. Con 165 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Tostadas de ceviche y camarones con edamame y cacahuates bueno para adelgazar?
Si. Con 453 calorias y 38g de proteina, Tostadas de ceviche y camarones con edamame y cacahuates te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tostadas de ceviche y camarones con edamame y cacahuates?
Una porcion contiene 38g de proteina, lo que representa aproximadamente el 38% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostadas de ceviche y camarones con edamame y cacahuates?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 28%, proteina 32%
- Densidad energetica: 165 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Tostada de maíz, Cacahuates, Ceviche de pescado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostadas de ceviche y camarones con edamame y cacahuates?
- Correr: ~52 min
- Ciclismo: ~60 min
- Caminar: ~111 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostadas de ceviche y camarones con edamame y cacahuates?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 29% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 38% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
