Tostadas de chicharrón prensado calorias y nutricion
Tostadas de chicharrón prensado contiene 1050 calorias por porcion (53% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 80g de grasa, 47g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostadas de chicharrón prensado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla de maíz frita (tostada) | 100 g | 480 | 30 | 45 | 6 |
| Chicharrón prensado | 120 g | 540 | 48 | 0 | 27 |
| Salsa de chile y cebolla | 30 g | 30 | 2 | 2 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tortilla de maíz frita (tostada) · Chicharrón prensado · Salsa de chile y cebolla
Como se compara Tostadas de chicharrón prensado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Carne molida con verduras y tostadas Salmas | 225g | 478 | 32g | -572 kcal, menos proteina |
| Ceviche Mixto con Leche de Tigre y Tostadas de Queso | 335g | 328 | 44g | -722 kcal, mas proteina |
| Desayuno completo con huevos fritos y tostadas | 310g | 672 | 30g | -378 kcal, menos proteina |
| Desayuno completo con huevos fritos, tocino, ensalada y tostadas | 310g | 607 | 35g | -443 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostadas de chicharrón prensado saludable?
Con moderacion. Tostadas de chicharrón prensado es calorico con 420 kcal/100 g. Con 34g de proteina y 47g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tostadas de chicharrón prensado bueno para adelgazar?
Con 1050 calorias por porcion, Tostadas de chicharrón prensado es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Tostadas de chicharrón prensado?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostadas de chicharrón prensado?
- Distribucion de macros: grasa 69%, carbohidratos 18%, proteina 13%
- Densidad energetica: 420 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Chicharrón prensado, Tortilla de maíz frita (tostada), Salsa de chile y cebolla
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostadas de chicharrón prensado?
- Correr: ~120 min
- Ciclismo: ~138 min
- Caminar: ~257 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostadas de chicharrón prensado?
- kcal: 53% de la ingesta diaria
- Grasa: 114% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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