Tostadas de picadillo con papas calorias y nutricion
Tostadas de picadillo con papas contiene 319 calorias por porcion (16% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 17g de grasa, 24g de carbohidratos y 17g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Tostadas de picadillo con papas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Tostada de maíz | 25 g | 98 | 4.5 | 12.5 | 1.5 |
| Carne molida de res (picadillo) | 70 g | 180 | 12 | 3 | 14 |
| Papa | 40 g | 31 | 0.1 | 7 | 0.7 |
| Salsa de tomate | 15 ml | 10 | 0.1 | 2 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Tostada de maíz · Carne molida de res (picadillo) · Papa · Salsa de tomate
Como se compara Tostadas de picadillo con papas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Carne molida con verduras y tostadas Salmas | 225g | 478 | 32g | +159 kcal, mas proteina |
| Ceviche Mixto con Leche de Tigre y Tostadas de Queso | 335g | 328 | 44g | +9 kcal, mas proteina |
| Desayuno completo con huevos fritos y tostadas | 310g | 672 | 30g | +353 kcal, mas proteina |
| Desayuno completo con huevos fritos, tocino, ensalada y tostadas | 310g | 607 | 35g | +288 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Tostadas de picadillo con papas saludable?
Con moderacion. Tostadas de picadillo con papas es calorico con 213 kcal/100 g. Con 17g de proteina y 24g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Tostadas de picadillo con papas bueno para adelgazar?
Si. Con 319 calorias y 17g de proteina, Tostadas de picadillo con papas te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Tostadas de picadillo con papas?
Una porcion contiene 17g de proteina, lo que representa aproximadamente el 17% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Tostadas de picadillo con papas?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 31%, proteina 22%
- Densidad energetica: 213 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Carne molida de res (picadillo), Tostada de maíz, Papa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Tostadas de picadillo con papas?
- Correr: ~36 min
- Ciclismo: ~42 min
- Caminar: ~78 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Tostadas de picadillo con papas?
- kcal: 16% de la ingesta diaria
- Grasa: 24% de la ingesta diaria
- Carb: 12% de la ingesta diaria
- Proteina: 17% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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