Vigilante con crema pastelera y chips de chocolate calorias y nutricion
Vigilante con crema pastelera y chips de chocolate contiene 515 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 31g de grasa, 52g de carbohidratos y 7g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Vigilante con crema pastelera y chips de chocolate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Masa de hojaldre | 80 g | 360 | 24 | 32 | 4 |
| Crema pastelera | 40 g | 100 | 4 | 14 | 2 |
| Chips de chocolate | 10 g | 55 | 3 | 6 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Masa de hojaldre · Crema pastelera · Chips de chocolate
Como se compara Vigilante con crema pastelera y chips de chocolate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Vigilante con crema pastelera | 95g | 315 | 5g | -200 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Vigilante con crema pastelera y chips de chocolate saludable?
Con moderacion. Vigilante con crema pastelera y chips de chocolate es calorico con 396 kcal/100 g. Con 7g de proteina y 52g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Vigilante con crema pastelera y chips de chocolate bueno para adelgazar?
Con 515 calorias por porcion, Vigilante con crema pastelera y chips de chocolate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Vigilante con crema pastelera y chips de chocolate?
Una porcion contiene 7g de proteina, lo que representa aproximadamente el 7% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Vigilante con crema pastelera y chips de chocolate?
- Distribucion de macros: grasa 54%, carbohidratos 40%, proteina 6%
- Densidad energetica: 396 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Masa de hojaldre, Crema pastelera, Chips de chocolate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Vigilante con crema pastelera y chips de chocolate?
- Correr: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminar: ~126 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Vigilante con crema pastelera y chips de chocolate?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 44% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 7% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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