Waffle con crema de cacahuate y miel calorias y nutricion
Waffle con crema de cacahuate y miel contiene 470 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 26g de grasa, 50g de carbohidratos y 13g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Waffle con crema de cacahuate y miel?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Waffle | 75 g | 218 | 10 | 27 | 5 |
| Crema de cacahuate | 32 g | 188 | 16 | 6 | 8 |
| Miel de abeja | 21 ml | 64 | 0 | 17 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Waffle · Crema de cacahuate · Miel de abeja
Como se compara Waffle con crema de cacahuate y miel con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bistec con verduras y waffle de papa | 315g | 510 | 39g | +40 kcal, mas proteina |
| Desayuno con chilaquiles, huevo, aguacate y waffle con fruta | 440g | 817 | 29g | +347 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos fritos y waffles | 270g | 680 | 22g | +210 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos revueltos, waffle de pandeyuca y queso | 210g | 485 | 27g | +15 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Waffle con crema de cacahuate y miel saludable?
Con moderacion. Waffle con crema de cacahuate y miel es calorico con 367 kcal/100 g. Con 13g de proteina y 50g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Waffle con crema de cacahuate y miel bueno para adelgazar?
Con 470 calorias por porcion, Waffle con crema de cacahuate y miel es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Waffle con crema de cacahuate y miel?
Una porcion contiene 13g de proteina, lo que representa aproximadamente el 13% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Waffle con crema de cacahuate y miel?
- Distribucion de macros: grasa 50%, carbohidratos 43%, proteina 7%
- Densidad energetica: 367 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Waffle, Crema de cacahuate, Miel de abeja
Cuanto tiempo se tarda en quemar Waffle con crema de cacahuate y miel?
- Correr: ~54 min
- Ciclismo: ~62 min
- Caminar: ~115 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Waffle con crema de cacahuate y miel?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 37% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 13% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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