Waffle con frutillas, crema batida y salsa de chocolate calorias y nutricion
Waffle con frutillas, crema batida y salsa de chocolate contiene 673 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 39g de grasa, 73g de carbohidratos y 10g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Waffle con frutillas, crema batida y salsa de chocolate?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Waffle | 100 g | 290 | 12 | 38 | 6 |
| Frutillas | 150 g | 48 | 1 | 11 | 1 |
| Crema batida | 50 g | 175 | 18 | 4 | 1 |
| Salsa de chocolate | 40 g | 160 | 8 | 20 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Waffle · Frutillas · Crema batida · Salsa de chocolate
Como se compara Waffle con frutillas, crema batida y salsa de chocolate con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bistec con verduras y waffle de papa | 315g | 510 | 39g | -163 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos fritos y waffles | 270g | 680 | 22g | +7 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos revueltos, waffle de pandeyuca y queso | 210g | 485 | 27g | -188 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos revueltos, waffle y queso | 210g | 500 | 27g | -173 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Waffle con frutillas, crema batida y salsa de chocolate saludable?
Con moderacion. Waffle con frutillas, crema batida y salsa de chocolate es calorico con 198 kcal/100 g. Con 10g de proteina y 73g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Waffle con frutillas, crema batida y salsa de chocolate bueno para adelgazar?
Con 673 calorias por porcion, Waffle con frutillas, crema batida y salsa de chocolate es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Waffle con frutillas, crema batida y salsa de chocolate?
Una porcion contiene 10g de proteina, lo que representa aproximadamente el 10% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Waffle con frutillas, crema batida y salsa de chocolate?
- Distribucion de macros: grasa 52%, carbohidratos 43%, proteina 5%
- Densidad energetica: 198 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Waffle, Crema batida, Salsa de chocolate
Cuanto tiempo se tarda en quemar Waffle con frutillas, crema batida y salsa de chocolate?
- Correr: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminar: ~165 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Waffle con frutillas, crema batida y salsa de chocolate?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 56% de la ingesta diaria
- Carb: 37% de la ingesta diaria
- Proteina: 10% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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