Waffle con mantequilla de maní y leche condensada calorias y nutricion
Waffle con mantequilla de maní y leche condensada contiene 504 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 29g de grasa, 50g de carbohidratos y 15g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Waffle con mantequilla de maní y leche condensada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Waffle | 75 g | 218 | 10 | 27 | 5 |
| Mantequilla de maní | 32 g | 188 | 16 | 6 | 8 |
| Leche condensada | 30 ml | 98 | 2.6 | 16.6 | 2.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Waffle · Mantequilla de maní · Leche condensada
Como se compara Waffle con mantequilla de maní y leche condensada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bistec con verduras y waffle de papa | 315g | 510 | 39g | +6 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos fritos y waffles | 270g | 680 | 22g | +176 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos revueltos, waffle de pandeyuca y queso | 210g | 485 | 27g | -19 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos revueltos, waffle y queso | 210g | 500 | 27g | -4 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Waffle con mantequilla de maní y leche condensada saludable?
Con moderacion. Waffle con mantequilla de maní y leche condensada es calorico con 368 kcal/100 g. Con 15g de proteina y 50g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Waffle con mantequilla de maní y leche condensada bueno para adelgazar?
Si. Con 504 calorias y 15g de proteina, Waffle con mantequilla de maní y leche condensada te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Waffle con mantequilla de maní y leche condensada?
Una porcion contiene 15g de proteina, lo que representa aproximadamente el 15% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Waffle con mantequilla de maní y leche condensada?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 39%, proteina 10%
- Densidad energetica: 368 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Waffle, Mantequilla de maní, Leche condensada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Waffle con mantequilla de maní y leche condensada?
- Correr: ~58 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminar: ~123 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Waffle con mantequilla de maní y leche condensada?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 41% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 15% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
