Waffle y tostada con paté calorias y nutricion
Waffle y tostada con paté contiene 370 calorias por porcion (19% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 17g de grasa, 43g de carbohidratos y 11g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Waffle y tostada con paté?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Waffle | 70 g | 220 | 10 | 27 | 5 |
| Tostada de pan integral | 30 g | 80 | 1 | 15 | 3 |
| Paté de cerdo | 20 g | 70 | 6 | 1 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Waffle · Tostada de pan integral · Paté de cerdo
Como se compara Waffle y tostada con paté con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Bistec con verduras y waffle de papa | 315g | 510 | 39g | +140 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos fritos y waffles | 270g | 680 | 22g | +310 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos revueltos, waffle de pandeyuca y queso | 210g | 485 | 27g | +115 kcal, mas proteina |
| Desayuno con huevos revueltos, waffle y queso | 210g | 500 | 27g | +130 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Waffle y tostada con paté saludable?
Con moderacion. Waffle y tostada con paté es calorico con 308 kcal/100 g. Con 11g de proteina y 43g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Waffle y tostada con paté bueno para adelgazar?
Con 370 calorias por porcion, Waffle y tostada con paté es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Waffle y tostada con paté?
Una porcion contiene 11g de proteina, lo que representa aproximadamente el 11% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Waffle y tostada con paté?
- Distribucion de macros: grasa 41%, carbohidratos 46%, proteina 13%
- Densidad energetica: 308 kcal/100 g (alta)
- Principales fuentes de calorias: Waffle, Tostada de pan integral, Paté de cerdo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Waffle y tostada con paté?
- Correr: ~42 min
- Ciclismo: ~49 min
- Caminar: ~91 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Waffle y tostada con paté?
- kcal: 19% de la ingesta diaria
- Grasa: 24% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 11% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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