Yogur bífidus natural con coco, chocolate y almendras calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Yogur bífidus natural con coco, chocolate y almendras contiene 162 calorias por porcion (8% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 11g de grasa, 9g de carbohidratos y 7g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Yogur bífidus natural con coco, chocolate y almendras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Yogur bífidus natural | 115 g | 72.4 | 3.6 | 5.4 | 4.6 |
| Láminas de coco | 5 g | 33.1 | 3.1 | 0.8 | 0.5 |
| Trozos de chocolate negro | 5 g | 26.5 | 1.7 | 2.3 | 0.5 |
| Almendras picadas | 5 g | 29.7 | 2.5 | 0.6 | 1.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Yogur bífidus natural · Láminas de coco · Trozos de chocolate negro · Almendras picadas
Como se compara Yogur bífidus natural con coco, chocolate y almendras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Albóndigas con champiñones y yogur | 985g | 571 | 34g | +409 kcal, mas proteina |
| Almuerzo con sándwich de jamón, yogur y nueces | 245g | 378 | 30g | +216 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con sándwich y fruta con yogur | 525g | 398 | 22g | +236 kcal, mas proteina |
| Arroz con jamón y pan con yogur | 455g | 655 | 27g | +493 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Yogur bífidus natural con coco, chocolate y almendras saludable?
Con moderacion. Yogur bífidus natural con coco, chocolate y almendras es calorico con 124 kcal/100 g. Con 7g de proteina y 9g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Yogur bífidus natural con coco, chocolate y almendras bueno para adelgazar?
Con 162 calorias por porcion, Yogur bífidus natural con coco, chocolate y almendras es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Yogur bífidus natural con coco, chocolate y almendras?
Una porcion contiene 7g de proteina, lo que representa aproximadamente el 7% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Yogur bífidus natural con coco, chocolate y almendras?
- Distribucion de macros: grasa 61%, carbohidratos 22%, proteina 17%
- Densidad energetica: 124 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Yogur bífidus natural, Láminas de coco, Almendras picadas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Yogur bífidus natural con coco, chocolate y almendras?
- Correr: ~19 min
- Ciclismo: ~21 min
- Caminar: ~40 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Yogur bífidus natural con coco, chocolate y almendras?
- kcal: 8% de la ingesta diaria
- Grasa: 16% de la ingesta diaria
- Carb: 5% de la ingesta diaria
- Proteina: 7% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
