Baby Beef com Arroz, Feijão, Farofa, Ovo e Calabresa calorias e nutricao
Baby Beef com Arroz, Feijão, Farofa, Ovo e Calabresa contem 591 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 30g de carboidratos e 64g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Baby Beef com Arroz, Feijão, Farofa, Ovo e Calabresa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Baby Beef (miolo de alcatra) | 180 g | 333 | 13 | 0 | 54 |
| Arroz branco cozido | 40 g | 52 | 0.1 | 11.3 | 1 |
| Feijão carioca cozido | 60 g | 46 | 0.3 | 8.2 | 2.9 |
| Linguiça calabresa | 20 g | 60 | 5.2 | 0.4 | 3 |
| Ovo cozido picado | 25 g | 39 | 2.6 | 0.1 | 3.2 |
| Farofa | 15 g | 61 | 2.1 | 10.2 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Baby Beef (miolo de alcatra) · Arroz branco cozido · Feijão carioca cozido · Linguiça calabresa · Ovo cozido picado · Farofa
Perguntas Frequentes
Baby Beef com Arroz, Feijão, Farofa, Ovo e Calabresa e saudavel?
Sim. Com 64g de proteina e apenas 30g de carboidratos, Baby Beef com Arroz, Feijão, Farofa, Ovo e Calabresa e uma refeicao nutritiva. Com 174 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Baby Beef com Arroz, Feijão, Farofa, Ovo e Calabresa e bom para emagrecer?
Sim. Com 591 calorias e 64g de proteina, Baby Beef com Arroz, Feijão, Farofa, Ovo e Calabresa mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Baby Beef com Arroz, Feijão, Farofa, Ovo e Calabresa?
Uma porcao contem 64g de proteina, o que representa cerca de 64% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Baby Beef com Arroz, Feijão, Farofa, Ovo e Calabresa?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 20%, proteina 45%
- Densidade energetica: 174 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Baby Beef (miolo de alcatra), Farofa, Linguiça calabresa
Quanto tempo leva para queimar Baby Beef com Arroz, Feijão, Farofa, Ovo e Calabresa?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminhada: ~145 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Baby Beef com Arroz, Feijão, Farofa, Ovo e Calabresa?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 15% da ingestao diaria
- Proteina: 64% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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