Baião de Dois com Acompanhamentos calorias e nutricao
Baião de Dois com Acompanhamentos contem 2074 calorias por porcao (104% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 114g de gordura, 162g de carboidratos e 100g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Baião de Dois com Acompanhamentos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz e Feijão de Corda (Baião de Dois) | 400 g | 620 | 20 | 85 | 25 |
| Carne de Sol | 150 g | 375 | 23 | 0 | 42 |
| Queijo Coalho Grelhado | 80 g | 268 | 20 | 2 | 20 |
| Batata Palha | 50 g | 265 | 17 | 26 | 2 |
| Ovos de Codorna | 50 g | 79 | 5 | 0.5 | 8 |
| Farofa de Milho | 60 g | 244 | 8 | 41 | 2 |
| Maionese | 30 ml | 201 | 21 | 3 | 0 |
| Molho de Tomate/Ketchup | 20 ml | 22 | 0 | 5 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz e Feijão de Corda (Baião de Dois) · Carne de Sol · Queijo Coalho Grelhado · Batata Palha · Ovos de Codorna · Farofa de Milho · Maionese · Molho de Tomate/Ketchup
Como Baião de Dois com Acompanhamentos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Baião de Dois | 300g | 639 | 34g | -1435 kcal, menos proteina |
| Baião de Dois com Carne de Sol e Farofa | 510g | 1000 | 59g | -1074 kcal, menos proteina |
| Baião de Dois com Carne de Sol e Linguiça | 440g | 906 | 62g | -1168 kcal, menos proteina |
| Baião de Dois com Carne de Sol e Macaxeira | 410g | 925 | 47g | -1149 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Baião de Dois com Acompanhamentos e saudavel?
Com moderacao. Baião de Dois com Acompanhamentos e calorico com 247 kcal/100 g. Com 100g de proteina e 162g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Baião de Dois com Acompanhamentos e bom para emagrecer?
Com 2074 calorias por porcao, Baião de Dois com Acompanhamentos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Baião de Dois com Acompanhamentos?
Uma porcao contem 100g de proteina, o que representa cerca de 100% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Baião de Dois com Acompanhamentos?
- Distribuicao de macros: gordura 49%, carboidratos 31%, proteina 20%
- Densidade energetica: 247 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Arroz e Feijão de Corda (Baião de Dois), Carne de Sol, Queijo Coalho Grelhado
Quanto tempo leva para queimar Baião de Dois com Acompanhamentos?
- Corrida: ~237 min
- Ciclismo: ~273 min
- Caminhada: ~508 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Baião de Dois com Acompanhamentos?
- kcal: 104% da ingestao diaria
- Gordura: 163% da ingestao diaria
- Carb: 81% da ingestao diaria
- Proteina: 100% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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