Banana com Leite em Pó e Leite Condensado calorias e nutricao
Banana com Leite em Pó e Leite Condensado contem 367 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 12g de gordura, 56g de carboidratos e 12g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Banana com Leite em Pó e Leite Condensado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Banana Prata | 100 g | 89 | 0.3 | 22.8 | 1.1 |
| Leite em Pó Integral | 30 g | 150 | 8 | 11.5 | 8 |
| Leite Condensado | 40 g | 128 | 3.2 | 22 | 2.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Banana Prata · Leite em Pó Integral · Leite Condensado
Como Banana com Leite em Pó e Leite Condensado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com banana e creme de leite Ninho | 380g | 520 | 9g | +153 kcal, menos proteina |
| Açaí com banana e farinha de tapioca | 270g | 280 | 3g | -87 kcal, menos proteina |
| Açaí com banana e farofa de amendoim | 430g | 490 | 10g | +123 kcal, menos proteina |
| Açaí com banana e leite em pó | 285g | 350 | 9g | -17 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Banana com Leite em Pó e Leite Condensado e saudavel?
Sim. Com 12g de proteina e apenas 56g de carboidratos, Banana com Leite em Pó e Leite Condensado e uma refeicao nutritiva. Com 216 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Banana com Leite em Pó e Leite Condensado e bom para emagrecer?
Com 367 calorias por porcao, Banana com Leite em Pó e Leite Condensado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Banana com Leite em Pó e Leite Condensado?
Uma porcao contem 12g de proteina, o que representa cerca de 12% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Banana com Leite em Pó e Leite Condensado?
- Distribuicao de macros: gordura 28%, carboidratos 61%, proteina 11%
- Densidade energetica: 216 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Leite em Pó Integral, Leite Condensado, Banana Prata
Quanto tempo leva para queimar Banana com Leite em Pó e Leite Condensado?
- Corrida: ~42 min
- Ciclismo: ~48 min
- Caminhada: ~90 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Banana com Leite em Pó e Leite Condensado?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 16% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 12% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
