Açaí com banana e creme de leite Ninho calorias e nutricao
Açaí com banana e creme de leite Ninho contem 520 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 27g de gordura, 63g de carboidratos e 9g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Açaí com banana e creme de leite Ninho?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Açaí | 250 g | 200 | 12 | 20 | 3 |
| Banana | 80 g | 70 | 0.3 | 18 | 0.9 |
| Creme de leite Ninho | 50 g | 250 | 15 | 25 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Açaí · Banana · Creme de leite Ninho
Como Açaí com banana e creme de leite Ninho se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com acompanhamentos | 410g | 693 | 9g | +173 kcal, mais proteina |
| Açaí com banana e farinha de tapioca | 270g | 280 | 3g | -240 kcal, menos proteina |
| Açaí com banana e farofa de amendoim | 430g | 490 | 10g | -30 kcal, mais proteina |
| Açaí com banana e leite em pó | 285g | 350 | 9g | -170 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Açaí com banana e creme de leite Ninho e saudavel?
Com moderacao. Açaí com banana e creme de leite Ninho e calorico com 137 kcal/100 g. Com 9g de proteina e 63g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Açaí com banana e creme de leite Ninho e bom para emagrecer?
Com 520 calorias por porcao, Açaí com banana e creme de leite Ninho e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Açaí com banana e creme de leite Ninho?
Uma porcao contem 9g de proteina, o que representa cerca de 9% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Açaí com banana e creme de leite Ninho?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 48%, proteina 5%
- Densidade energetica: 137 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Creme de leite Ninho, Açaí, Banana
Quanto tempo leva para queimar Açaí com banana e creme de leite Ninho?
- Corrida: ~59 min
- Ciclismo: ~69 min
- Caminhada: ~127 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Açaí com banana e creme de leite Ninho?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 9% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
