Banana com açúcar e canela calorias e nutricao
Banana com açúcar e canela contem 178 calorias por porcao (9% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 0g de gordura, 46g de carboidratos e 2g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Banana com açúcar e canela?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Banana | 150 g | 135 | 0.5 | 35 | 1.5 |
| Açúcar de confeiteiro | 10 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
| Canela em pó | 1 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Banana · Açúcar de confeiteiro · Canela em pó
Como Banana com açúcar e canela se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Açaí com banana e creme de leite Ninho | 380g | 520 | 9g | +342 kcal, mais proteina |
| Açaí com banana e farinha de tapioca | 270g | 280 | 3g | +102 kcal, mais proteina |
| Açaí com banana e farofa de amendoim | 430g | 490 | 10g | +312 kcal, mais proteina |
| Açaí com banana e leite em pó | 285g | 350 | 9g | +172 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Banana com açúcar e canela e saudavel?
Sim. Com 2g de proteina e apenas 46g de carboidratos, Banana com açúcar e canela e uma refeicao nutritiva. Com 111 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Banana com açúcar e canela e bom para emagrecer?
Com 178 calorias por porcao, Banana com açúcar e canela e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Banana com açúcar e canela?
Uma porcao contem 2g de proteina, o que representa cerca de 2% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Banana com açúcar e canela?
- Distribuicao de macros: gordura 3%, carboidratos 103%, proteina 0%
- Densidade energetica: 111 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Banana, Açúcar de confeiteiro, Canela em pó
Quanto tempo leva para queimar Banana com açúcar e canela?
- Corrida: ~20 min
- Ciclismo: ~23 min
- Caminhada: ~44 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Banana com açúcar e canela?
- kcal: 9% da ingestao diaria
- Gordura: 1% da ingestao diaria
- Carb: 23% da ingestao diaria
- Proteina: 2% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
