Barco de Sushi Variado calorias e nutricao
Barco de Sushi Variado contem 2640 calorias por porcao (132% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 102g de gordura, 274g de carboidratos e 141g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Barco de Sushi Variado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Sushi de salmão com cream cheese e cebolinha | 250 g | 450 | 18 | 45 | 25 |
| Sushi de atum com molho picante | 250 g | 420 | 15 | 45 | 22 |
| Sushi de camarão com cream cheese e cebolinha | 250 g | 430 | 16 | 45 | 23 |
| Sushi de peixe branco com molho especial | 250 g | 400 | 14 | 45 | 20 |
| Sushi de salmão grelhado com molho tarê e crispy de alho poró | 250 g | 480 | 20 | 48 | 26 |
| Sushi de salmão com cream cheese e crispy de couve | 250 g | 460 | 19 | 46 | 25 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Sushi de salmão com cream cheese e cebolinha · Sushi de atum com molho picante · Sushi de camarão com cream cheese e cebolinha · Sushi de peixe branco com molho especial · Sushi de salmão grelhado com molho tarê e crispy de alho poró · Sushi de salmão com cream cheese e crispy de couve
Como Barco de Sushi Variado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Barco de Sushi e Sashimi | 695g | 1157 | 92g | -1483 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Barco de Sushi Variado e saudavel?
Com moderacao. Barco de Sushi Variado e calorico com 176 kcal/100 g. Com 141g de proteina e 274g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Barco de Sushi Variado e bom para emagrecer?
Com 2640 calorias por porcao, Barco de Sushi Variado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Barco de Sushi Variado?
Uma porcao contem 141g de proteina, o que representa cerca de 141% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Barco de Sushi Variado?
- Distribuicao de macros: gordura 35%, carboidratos 42%, proteina 23%
- Densidade energetica: 176 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Sushi de salmão grelhado com molho tarê e crispy de alho poró, Sushi de salmão com cream cheese e crispy de couve, Sushi de salmão com cream cheese e cebolinha
Quanto tempo leva para queimar Barco de Sushi Variado?
- Corrida: ~302 min
- Ciclismo: ~348 min
- Caminhada: ~647 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Barco de Sushi Variado?
- kcal: 132% da ingestao diaria
- Gordura: 146% da ingestao diaria
- Carb: 137% da ingestao diaria
- Proteina: 141% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
