Bifana no Pão calorias e nutricao
Bifana no Pão contem 514 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 23g de gordura, 44g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bifana no Pão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de trigo | 80 g | 212 | 1 | 44 | 7 |
| Febras de porco | 100 g | 185 | 9 | 0 | 26 |
| Molho de bifana (banha e alho) | 15 ml | 117 | 13 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de trigo · Febras de porco · Molho de bifana (banha e alho)
Como Bifana no Pão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Bifana no pão com queijo, batatas fritas e cerveja | 720g | 1302 | 51g | +788 kcal, mais proteina |
| Bifanas com Cenouras e Feijão Verde | 440g | 579 | 49g | +65 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Bifana no Pão e saudavel?
Com moderacao. Bifana no Pão e calorico com 264 kcal/100 g. Com 33g de proteina e 44g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bifana no Pão e bom para emagrecer?
Sim. Com 514 calorias e 33g de proteina, Bifana no Pão mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Bifana no Pão?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bifana no Pão?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 34%, proteina 26%
- Densidade energetica: 264 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Pão de trigo, Febras de porco, Molho de bifana (banha e alho)
Quanto tempo leva para queimar Bifana no Pão?
- Corrida: ~59 min
- Ciclismo: ~68 min
- Caminhada: ~126 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bifana no Pão?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 33% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
