Bife à Milanesa com Arroz e Feijão calorias e nutricao
Bife à Milanesa com Arroz e Feijão contem 1040 calorias por porcao (52% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 43g de gordura, 107g de carboidratos e 55g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife à Milanesa com Arroz e Feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife à milanesa | 150 g | 450 | 25 | 25 | 30 |
| Queijo derretido | 50 g | 180 | 15 | 2 | 10 |
| Molho de tomate | 30 ml | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Feijão cozido | 180 g | 200 | 2 | 35 | 10 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife à milanesa · Queijo derretido · Molho de tomate · Arroz branco cozido · Feijão cozido
Como Bife à Milanesa com Arroz e Feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | -276 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | -342 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão fradinho, bife, ovo frito e linguiça | 460g | 799 | 51g | -241 kcal, menos proteina |
| Bife à milanesa com legumes salteados | 390g | 585 | 29g | -455 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife à Milanesa com Arroz e Feijão e saudavel?
Com moderacao. Bife à Milanesa com Arroz e Feijão e calorico com 186 kcal/100 g. Com 55g de proteina e 107g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife à Milanesa com Arroz e Feijão e bom para emagrecer?
Com 1040 calorias por porcao, Bife à Milanesa com Arroz e Feijão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife à Milanesa com Arroz e Feijão?
Uma porcao contem 55g de proteina, o que representa cerca de 55% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife à Milanesa com Arroz e Feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 37%, carboidratos 41%, proteina 22%
- Densidade energetica: 186 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife à milanesa, Feijão cozido, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Bife à Milanesa com Arroz e Feijão?
- Corrida: ~119 min
- Ciclismo: ~137 min
- Caminhada: ~255 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife à Milanesa com Arroz e Feijão?
- kcal: 52% da ingestao diaria
- Gordura: 61% da ingestao diaria
- Carb: 54% da ingestao diaria
- Proteina: 55% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
