Bife à Milanesa com Macarrão ao Molho Bolonhesa e Molho Branco calorias e nutricao
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Bife à Milanesa com Macarrão ao Molho Bolonhesa e Molho Branco contem 1000 calorias por porcao (50% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 48g de gordura, 93g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife à Milanesa com Macarrão ao Molho Bolonhesa e Molho Branco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife à milanesa | 150 g | 450 | 25 | 25 | 30 |
| Macarrão | 180 g | 280 | 3 | 55 | 10 |
| Molho bolonhesa | 100 g | 150 | 10 | 8 | 7 |
| Molho branco | 50 ml | 120 | 10 | 5 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife à milanesa · Macarrão · Molho bolonhesa · Molho branco
Como Bife à Milanesa com Macarrão ao Molho Bolonhesa e Molho Branco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz à grega com bife de frango empanado | 205g | 380 | 20g | -620 kcal, menos proteina |
| Arroz a piamontese com bife de ancho e batatas rústicas | 460g | 922 | 56g | -78 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com bife acebolado e salada de tomate | 380g | 554 | 32g | -446 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com bife de fígado acebolado | 308g | 517 | 33g | -483 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife à Milanesa com Macarrão ao Molho Bolonhesa e Molho Branco e saudavel?
Com moderacao. Bife à Milanesa com Macarrão ao Molho Bolonhesa e Molho Branco e calorico com 208 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 93g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife à Milanesa com Macarrão ao Molho Bolonhesa e Molho Branco e bom para emagrecer?
Com 1000 calorias por porcao, Bife à Milanesa com Macarrão ao Molho Bolonhesa e Molho Branco e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife à Milanesa com Macarrão ao Molho Bolonhesa e Molho Branco?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife à Milanesa com Macarrão ao Molho Bolonhesa e Molho Branco?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 37%, proteina 20%
- Densidade energetica: 208 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife à milanesa, Macarrão, Molho bolonhesa
Quanto tempo leva para queimar Bife à Milanesa com Macarrão ao Molho Bolonhesa e Molho Branco?
- Corrida: ~114 min
- Ciclismo: ~132 min
- Caminhada: ~245 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife à Milanesa com Macarrão ao Molho Bolonhesa e Molho Branco?
- kcal: 50% da ingestao diaria
- Gordura: 69% da ingestao diaria
- Carb: 47% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
