Bife à Parmegiana com Arroz, Batata Frita e Salada de Maionese calorias e nutricao
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Bife à Parmegiana com Arroz, Batata Frita e Salada de Maionese contem 1508 calorias por porcao (75% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 81g de gordura, 136g de carboidratos e 57g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife à Parmegiana com Arroz, Batata Frita e Salada de Maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife à Parmegiana (carne empanada, molho de tomate e queijo) | 250 g | 750 | 45 | 40 | 48 |
| Arroz branco | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Batata frita | 120 g | 380 | 20 | 45 | 4 |
| Salada de maionese (batata, cenoura, maionese) | 80 g | 180 | 15 | 8 | 1 |
| Cereja (decoração) | 5 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife à Parmegiana (carne empanada, molho de tomate e queijo) · Arroz branco · Batata frita · Salada de maionese (batata, cenoura, maionese) · Cereja (decoração)
Como Bife à Parmegiana com Arroz, Batata Frita e Salada de Maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz à grega com bife de frango empanado | 205g | 380 | 20g | -1128 kcal, menos proteina |
| Arroz a piamontese com bife de ancho e batatas rústicas | 460g | 922 | 56g | -586 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com bife acebolado e salada de tomate | 380g | 554 | 32g | -954 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com bife de fígado acebolado | 308g | 517 | 33g | -991 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife à Parmegiana com Arroz, Batata Frita e Salada de Maionese e saudavel?
Com moderacao. Bife à Parmegiana com Arroz, Batata Frita e Salada de Maionese e calorico com 249 kcal/100 g. Com 57g de proteina e 136g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife à Parmegiana com Arroz, Batata Frita e Salada de Maionese e bom para emagrecer?
Com 1508 calorias por porcao, Bife à Parmegiana com Arroz, Batata Frita e Salada de Maionese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife à Parmegiana com Arroz, Batata Frita e Salada de Maionese?
Uma porcao contem 57g de proteina, o que representa cerca de 57% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife à Parmegiana com Arroz, Batata Frita e Salada de Maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 36%, proteina 16%
- Densidade energetica: 249 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife à Parmegiana (carne empanada, molho de tomate e queijo), Batata frita, Arroz branco
Quanto tempo leva para queimar Bife à Parmegiana com Arroz, Batata Frita e Salada de Maionese?
- Corrida: ~172 min
- Ciclismo: ~199 min
- Caminhada: ~369 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife à Parmegiana com Arroz, Batata Frita e Salada de Maionese?
- kcal: 75% da ingestao diaria
- Gordura: 116% da ingestao diaria
- Carb: 68% da ingestao diaria
- Proteina: 57% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
