Bife à Parmegiana com Quiabo e Batata Frita calorias e nutricao
Bife à Parmegiana com Quiabo e Batata Frita contem 949 calorias por porcao (47% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 51g de gordura, 81g de carboidratos e 43g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife à Parmegiana com Quiabo e Batata Frita?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina empanado | 150 g | 375 | 23 | 15 | 27 |
| Queijo muçarela derretido | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Molho de tomate | 50 ml | 40 | 2 | 5 | 1 |
| Quiabo refogado | 100 g | 50 | 2 | 7 | 2 |
| Batata frita | 100 g | 312 | 15 | 41 | 3 |
| Batata cozida | 60 g | 52 | 0 | 12 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina empanado · Queijo muçarela derretido · Molho de tomate · Quiabo refogado · Batata frita · Batata cozida
Como Bife à Parmegiana com Quiabo e Batata Frita se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | -185 kcal, mais proteina |
| Arroz com Bife à Parmegiana e Salada de Cenoura | 390g | 544 | 47g | -405 kcal, mais proteina |
| Arroz com Bife Acebolado | 280g | 587 | 39g | -362 kcal, menos proteina |
| Arroz com bife acebolado, salada de repolho e maionese de legumes | 320g | 468 | 27g | -481 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife à Parmegiana com Quiabo e Batata Frita e saudavel?
Com moderacao. Bife à Parmegiana com Quiabo e Batata Frita e calorico com 190 kcal/100 g. Com 43g de proteina e 81g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife à Parmegiana com Quiabo e Batata Frita e bom para emagrecer?
Com 949 calorias por porcao, Bife à Parmegiana com Quiabo e Batata Frita e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife à Parmegiana com Quiabo e Batata Frita?
Uma porcao contem 43g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife à Parmegiana com Quiabo e Batata Frita?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 34%, proteina 18%
- Densidade energetica: 190 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina empanado, Batata frita, Queijo muçarela derretido
Quanto tempo leva para queimar Bife à Parmegiana com Quiabo e Batata Frita?
- Corrida: ~108 min
- Ciclismo: ~125 min
- Caminhada: ~232 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife à Parmegiana com Quiabo e Batata Frita?
- kcal: 47% da ingestao diaria
- Gordura: 73% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
