Bife à milanesa com arroz e batata cozida calorias e nutricao
Bife à milanesa com arroz e batata cozida contem 855 calorias por porcao (43% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 37g de gordura, 90g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife à milanesa com arroz e batata cozida?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife à milanesa | 180 g | 540 | 36 | 20 | 34 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 1 | 42 | 4 |
| Batata cozida | 150 g | 120 | 0 | 28 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife à milanesa · Arroz branco cozido · Batata cozida
Como Bife à milanesa com arroz e batata cozida se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | -91 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | -157 kcal, mais proteina |
| Arroz com feijão e bife de fígado | 370g | 438 | 33g | -417 kcal, menos proteina |
| Arroz, bife e batatas assadas | 410g | 805 | 48g | -50 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Bife à milanesa com arroz e batata cozida e saudavel?
Com moderacao. Bife à milanesa com arroz e batata cozida e calorico com 178 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 90g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife à milanesa com arroz e batata cozida e bom para emagrecer?
Com 855 calorias por porcao, Bife à milanesa com arroz e batata cozida e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife à milanesa com arroz e batata cozida?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife à milanesa com arroz e batata cozida?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 42%, proteina 19%
- Densidade energetica: 178 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife à milanesa, Arroz branco cozido, Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Bife à milanesa com arroz e batata cozida?
- Corrida: ~98 min
- Ciclismo: ~113 min
- Caminhada: ~209 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife à milanesa com arroz e batata cozida?
- kcal: 43% da ingestao diaria
- Gordura: 53% da ingestao diaria
- Carb: 45% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
