Bife Acebolado com Purê e Feijão calorias e nutricao
Bife Acebolado com Purê e Feijão contem 835 calorias por porcao (42% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 62g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife Acebolado com Purê e Feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina | 150 g | 375 | 25 | 0 | 37.5 |
| Cebola refogada | 80 g | 80 | 5 | 7 | 1.5 |
| Purê de batata | 180 g | 200 | 8 | 27 | 3.5 |
| Feijão preto com caldo | 150 g | 180 | 3 | 28 | 10 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina · Cebola refogada · Purê de batata · Feijão preto com caldo
Como Bife Acebolado com Purê e Feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | -71 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | -137 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e bife de fígado acebolado | 390g | 538 | 33g | -297 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão fradinho, bife, ovo frito e linguiça | 460g | 799 | 51g | -36 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife Acebolado com Purê e Feijão e saudavel?
Com moderacao. Bife Acebolado com Purê e Feijão e calorico com 149 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 62g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife Acebolado com Purê e Feijão e bom para emagrecer?
Com 835 calorias por porcao, Bife Acebolado com Purê e Feijão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife Acebolado com Purê e Feijão?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 53% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife Acebolado com Purê e Feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 30%, proteina 26%
- Densidade energetica: 149 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina, Purê de batata, Feijão preto com caldo
Quanto tempo leva para queimar Bife Acebolado com Purê e Feijão?
- Corrida: ~95 min
- Ciclismo: ~110 min
- Caminhada: ~204 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife Acebolado com Purê e Feijão?
- kcal: 42% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 53% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
