Bife a Parmegiana calorias e nutricao
Bife a Parmegiana contem 990 calorias por porcao (50% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 50g de gordura, 77g de carboidratos e 52g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife a Parmegiana?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife à parmegiana | 150 g | 450 | 25 | 20 | 35 |
| Molho de tomate | 100 ml | 80 | 4 | 8 | 2 |
| Queijo mussarela | 50 g | 150 | 12 | 1 | 10 |
| Arroz branco | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.5 |
| Purê de batata | 150 g | 180 | 8 | 20 | 3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife à parmegiana · Molho de tomate · Queijo mussarela · Arroz branco · Purê de batata
Como Bife a Parmegiana se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | -226 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | -292 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão fradinho, bife, ovo frito e linguiça | 460g | 799 | 51g | -191 kcal, menos proteina |
| Bife à Milanesa com Arroz e Feijão | 560g | 1040 | 55g | +50 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Bife a Parmegiana e saudavel?
Com moderacao. Bife a Parmegiana e calorico com 180 kcal/100 g. Com 52g de proteina e 77g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife a Parmegiana e bom para emagrecer?
Com 990 calorias por porcao, Bife a Parmegiana e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife a Parmegiana?
Uma porcao contem 52g de proteina, o que representa cerca de 53% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife a Parmegiana?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 31%, proteina 24%
- Densidade energetica: 180 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife à parmegiana, Purê de batata, Queijo mussarela
Quanto tempo leva para queimar Bife a Parmegiana?
- Corrida: ~113 min
- Ciclismo: ~131 min
- Caminhada: ~242 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife a Parmegiana?
- kcal: 50% da ingestao diaria
- Gordura: 71% da ingestao diaria
- Carb: 39% da ingestao diaria
- Proteina: 53% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
