Bife a cavalo com arroz, feijão e farofa calorias e nutricao
Bife a cavalo com arroz, feijão e farofa contem 616 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 52g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife a cavalo com arroz, feijão e farofa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.6 |
| Feijão preto cozido | 30 g | 27 | 0.2 | 4.8 | 1.5 |
| Bife de carne bovina | 120 g | 252 | 16 | 0 | 27 |
| Queijo muçarela derretido | 30 g | 90 | 6.6 | 0.6 | 7 |
| Farofa | 25 g | 102 | 3.4 | 17 | 0.8 |
| Vinagrete | 15 g | 15 | 1.1 | 1.2 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Bife de carne bovina · Queijo muçarela derretido · Farofa · Vinagrete
Como Bife a cavalo com arroz, feijão e farofa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | +148 kcal, mais proteina |
| Arroz com Bife à Parmegiana e Salada de Cenoura | 390g | 544 | 47g | -72 kcal, mais proteina |
| Arroz com Bife Acebolado | 280g | 587 | 39g | -29 kcal, mesma proteina |
| Arroz com bife acebolado, salada de repolho e maionese de legumes | 320g | 468 | 27g | -148 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife a cavalo com arroz, feijão e farofa e saudavel?
Com moderacao. Bife a cavalo com arroz, feijão e farofa e calorico com 193 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 52g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife a cavalo com arroz, feijão e farofa e bom para emagrecer?
Com 616 calorias por porcao, Bife a cavalo com arroz, feijão e farofa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife a cavalo com arroz, feijão e farofa?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife a cavalo com arroz, feijão e farofa?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 34%, proteina 26%
- Densidade energetica: 193 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina, Arroz branco cozido, Farofa
Quanto tempo leva para queimar Bife a cavalo com arroz, feijão e farofa?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~151 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife a cavalo com arroz, feijão e farofa?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 39% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
