Bife a cavalo com cebola e arroz calorias e nutricao
Bife a cavalo com cebola e arroz contem 635 calorias por porcao (32% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 32g de carboidratos e 48g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife a cavalo com cebola e arroz?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina | 150 g | 375 | 25 | 0 | 37.5 |
| Ovo frito | 60 g | 100 | 7.5 | 0.5 | 7.5 |
| Cebola refogada | 40 g | 30 | 1 | 4 | 0.5 |
| Arroz branco | 100 g | 130 | 0.5 | 28 | 2.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina · Ovo frito · Cebola refogada · Arroz branco
Como Bife a cavalo com cebola e arroz se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | +129 kcal, mesma proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | +63 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e bife de fígado acebolado | 390g | 538 | 33g | -97 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão fradinho, bife, ovo frito e linguiça | 460g | 799 | 51g | +164 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Bife a cavalo com cebola e arroz e saudavel?
Com moderacao. Bife a cavalo com cebola e arroz e calorico com 181 kcal/100 g. Com 48g de proteina e 32g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife a cavalo com cebola e arroz e bom para emagrecer?
Com 635 calorias por porcao, Bife a cavalo com cebola e arroz e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife a cavalo com cebola e arroz?
Uma porcao contem 48g de proteina, o que representa cerca de 48% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife a cavalo com cebola e arroz?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 20%, proteina 32%
- Densidade energetica: 181 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina, Arroz branco, Ovo frito
Quanto tempo leva para queimar Bife a cavalo com cebola e arroz?
- Corrida: ~73 min
- Ciclismo: ~84 min
- Caminhada: ~156 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife a cavalo com cebola e arroz?
- kcal: 32% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 48% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
