Bife a cavalo com macarrão e salada calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Bife a cavalo com macarrão e salada contem 595 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 51g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife a cavalo com macarrão e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão cozido | 150 g | 237 | 1 | 48 | 9 |
| Bife de carne bovina grelhado | 100 g | 250 | 14 | 0 | 31 |
| Ovo frito | 50 g | 94 | 7 | 0.4 | 6.3 |
| Tomate fresco | 60 g | 11 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Alface | 20 g | 3 | 0 | 0.6 | 0.3 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão cozido · Bife de carne bovina grelhado · Ovo frito · Tomate fresco · Alface
Como Bife a cavalo com macarrão e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz à grega com bife de frango empanado | 205g | 380 | 20g | -215 kcal, menos proteina |
| Arroz a piamontese com bife de ancho e batatas rústicas | 460g | 922 | 56g | +327 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com bife acebolado e salada de tomate | 380g | 554 | 32g | -41 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com bife de fígado acebolado | 308g | 517 | 33g | -78 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife a cavalo com macarrão e salada e saudavel?
Sim. Com 47g de proteina e apenas 51g de carboidratos, Bife a cavalo com macarrão e salada e uma refeicao nutritiva. Com 157 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Bife a cavalo com macarrão e salada e bom para emagrecer?
Sim. Com 595 calorias e 47g de proteina, Bife a cavalo com macarrão e salada mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Bife a cavalo com macarrão e salada?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife a cavalo com macarrão e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 34%, proteina 33%
- Densidade energetica: 157 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina grelhado, Macarrão cozido, Ovo frito
Quanto tempo leva para queimar Bife a cavalo com macarrão e salada?
- Corrida: ~68 min
- Ciclismo: ~78 min
- Caminhada: ~146 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife a cavalo com macarrão e salada?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 32% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
