Bife acebolado com arroz, batata e carne moída calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Bife acebolado com arroz, batata e carne moída contem 683 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 43g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife acebolado com arroz, batata e carne moída?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Bife de carne bovina (patinho) | 120 g | 262 | 14 | 0 | 34 |
| Carne moída refogada | 50 g | 106 | 6 | 0 | 13 |
| Batata cozida em cubos | 60 g | 52 | 0.1 | 11.9 | 1.1 |
| Cebola refogada | 30 g | 45 | 3.5 | 3.2 | 0.3 |
| Óleo vegetal (preparo) | 10 ml | 88 | 9.8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Bife de carne bovina (patinho) · Carne moída refogada · Batata cozida em cubos · Cebola refogada · Óleo vegetal (preparo)
Como Bife acebolado com arroz, batata e carne moída se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz à grega com bife de frango empanado | 205g | 380 | 20g | -303 kcal, menos proteina |
| Arroz a piamontese com bife de ancho e batatas rústicas | 460g | 922 | 56g | +239 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com bife acebolado e salada de tomate | 380g | 554 | 32g | -129 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com bife de fígado acebolado | 308g | 517 | 33g | -166 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife acebolado com arroz, batata e carne moída e saudavel?
Com moderacao. Bife acebolado com arroz, batata e carne moída e calorico com 185 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 43g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife acebolado com arroz, batata e carne moída e bom para emagrecer?
Com 683 calorias por porcao, Bife acebolado com arroz, batata e carne moída e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife acebolado com arroz, batata e carne moída?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife acebolado com arroz, batata e carne moída?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 25%, proteina 31%
- Densidade energetica: 185 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina (patinho), Arroz branco cozido, Carne moída refogada
Quanto tempo leva para queimar Bife acebolado com arroz, batata e carne moída?
- Corrida: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminhada: ~167 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife acebolado com arroz, batata e carne moída?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 48% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
