Bife acebolado com arroz, batata e carne moída calorias e nutricao
Bife acebolado com arroz, batata e carne moída contem 683 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 43g de carboidratos e 51g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife acebolado com arroz, batata e carne moída?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28.2 | 2.7 |
| Bife de carne bovina (patinho) | 120 g | 262 | 14 | 0 | 34 |
| Carne moída refogada | 50 g | 106 | 6 | 0 | 13 |
| Batata cozida em cubos | 60 g | 52 | 0.1 | 11.9 | 1.1 |
| Cebola refogada | 30 g | 45 | 3.5 | 3.2 | 0.3 |
| Óleo vegetal (preparo) | 10 ml | 88 | 9.8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Bife de carne bovina (patinho) · Carne moída refogada · Batata cozida em cubos · Cebola refogada · Óleo vegetal (preparo)
Como Bife acebolado com arroz, batata e carne moída se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | +81 kcal, menos proteina |
| Arroz com Bife à Parmegiana e Salada de Cenoura | 390g | 544 | 47g | -139 kcal, menos proteina |
| Arroz com Bife Acebolado | 280g | 587 | 39g | -96 kcal, menos proteina |
| Arroz com bife acebolado, salada de repolho e maionese de legumes | 320g | 468 | 27g | -215 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife acebolado com arroz, batata e carne moída e saudavel?
Com moderacao. Bife acebolado com arroz, batata e carne moída e calorico com 185 kcal/100 g. Com 51g de proteina e 43g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife acebolado com arroz, batata e carne moída e bom para emagrecer?
Com 683 calorias por porcao, Bife acebolado com arroz, batata e carne moída e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife acebolado com arroz, batata e carne moída?
Uma porcao contem 51g de proteina, o que representa cerca de 51% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife acebolado com arroz, batata e carne moída?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 25%, proteina 31%
- Densidade energetica: 185 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina (patinho), Arroz branco cozido, Carne moída refogada
Quanto tempo leva para queimar Bife acebolado com arroz, batata e carne moída?
- Corrida: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminhada: ~167 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife acebolado com arroz, batata e carne moída?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 48% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 51% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
