Bife acebolado com arroz cremoso e salada de tomate calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Bife acebolado com arroz cremoso e salada de tomate contem 816 calorias por porcao (41% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 52g de gordura, 43g de carboidratos e 44g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife acebolado com arroz cremoso e salada de tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina | 150 g | 378 | 26 | 0 | 36 |
| Cebola refogada | 30 g | 45 | 3 | 4 | 0.5 |
| Arroz cremoso | 150 g | 285 | 13 | 35 | 7 |
| Tomate fresco | 100 g | 18 | 0.2 | 3.9 | 0.9 |
| Azeite de oliva (tempero) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina · Cebola refogada · Arroz cremoso · Tomate fresco · Azeite de oliva (tempero)
Como Bife acebolado com arroz cremoso e salada de tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz à grega com bife de frango empanado | 205g | 380 | 20g | -436 kcal, menos proteina |
| Arroz a piamontese com bife de ancho e batatas rústicas | 460g | 922 | 56g | +106 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com bife acebolado e salada de tomate | 380g | 554 | 32g | -262 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com bife de fígado acebolado | 308g | 517 | 33g | -299 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife acebolado com arroz cremoso e salada de tomate e saudavel?
Com moderacao. Bife acebolado com arroz cremoso e salada de tomate e calorico com 185 kcal/100 g. Com 44g de proteina e 43g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife acebolado com arroz cremoso e salada de tomate e bom para emagrecer?
Com 816 calorias por porcao, Bife acebolado com arroz cremoso e salada de tomate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife acebolado com arroz cremoso e salada de tomate?
Uma porcao contem 44g de proteina, o que representa cerca de 44% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife acebolado com arroz cremoso e salada de tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 58%, carboidratos 21%, proteina 21%
- Densidade energetica: 185 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina, Arroz cremoso, Azeite de oliva (tempero)
Quanto tempo leva para queimar Bife acebolado com arroz cremoso e salada de tomate?
- Corrida: ~93 min
- Ciclismo: ~108 min
- Caminhada: ~200 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife acebolado com arroz cremoso e salada de tomate?
- kcal: 41% da ingestao diaria
- Gordura: 75% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 44% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
