Bife acebolado com arroz e batatas calorias e nutricao
Bife acebolado com arroz e batatas contem 698 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 54g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife acebolado com arroz e batatas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina grelhado | 150 g | 378 | 26 | 0 | 36 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.7 |
| Batatas cozidas com molho | 120 g | 145 | 5 | 23 | 2 |
| Molho de carne/madeira | 30 ml | 45 | 3.5 | 2.5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina grelhado · Arroz branco cozido · Batatas cozidas com molho · Molho de carne/madeira
Como Bife acebolado com arroz e batatas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | +66 kcal, mais proteina |
| Arroz com Bife Acebolado | 280g | 587 | 39g | -111 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | +0 kcal, mais proteina |
| Arroz com feijão e bife de fígado | 370g | 438 | 33g | -260 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife acebolado com arroz e batatas e saudavel?
Com moderacao. Bife acebolado com arroz e batatas e calorico com 175 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 54g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife acebolado com arroz e batatas e bom para emagrecer?
Com 698 calorias por porcao, Bife acebolado com arroz e batatas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife acebolado com arroz e batatas?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife acebolado com arroz e batatas?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 31%, proteina 24%
- Densidade energetica: 175 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina grelhado, Batatas cozidas com molho, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Bife acebolado com arroz e batatas?
- Corrida: ~80 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminhada: ~171 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife acebolado com arroz e batatas?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
