Bife acebolado com arroz e macarrão calorias e nutricao
Bife acebolado com arroz e macarrão contem 751 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 68g de carboidratos e 54g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife acebolado com arroz e macarrão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina grelhado | 150 g | 378 | 22 | 0 | 45 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.5 | 42 | 4 |
| Macarrão espaguete ao alho e óleo | 80 g | 178 | 6 | 26 | 5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina grelhado · Arroz branco cozido · Macarrão espaguete ao alho e óleo
Como Bife acebolado com arroz e macarrão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | +13 kcal, menos proteina |
| Arroz com Bife Acebolado | 280g | 587 | 39g | -164 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | -53 kcal, menos proteina |
| Arroz com feijão e bife de fígado | 370g | 438 | 33g | -313 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife acebolado com arroz e macarrão e saudavel?
Com moderacao. Bife acebolado com arroz e macarrão e calorico com 198 kcal/100 g. Com 54g de proteina e 68g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife acebolado com arroz e macarrão e bom para emagrecer?
Com 751 calorias por porcao, Bife acebolado com arroz e macarrão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife acebolado com arroz e macarrão?
Uma porcao contem 54g de proteina, o que representa cerca de 54% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife acebolado com arroz e macarrão?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 36%, proteina 30%
- Densidade energetica: 198 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina grelhado, Arroz branco cozido, Macarrão espaguete ao alho e óleo
Quanto tempo leva para queimar Bife acebolado com arroz e macarrão?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~99 min
- Caminhada: ~184 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife acebolado com arroz e macarrão?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 41% da ingestao diaria
- Carb: 34% da ingestao diaria
- Proteina: 54% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
