Bife acebolado com arroz e ovos cozidos calorias e nutricao
Bife acebolado com arroz e ovos cozidos contem 777 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 74g de carboidratos e 41g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife acebolado com arroz e ovos cozidos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 180 g | 234 | 0.8 | 51.3 | 4.5 |
| Bife de carne bovina (acebolado) | 150 g | 375 | 27.5 | 3 | 29 |
| Cebola roxa refogada | 50 g | 30 | 1 | 4.5 | 0.5 |
| Ovo cozido | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
| Suco de melancia | 200 ml | 60 | 0.2 | 15 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Bife de carne bovina (acebolado) · Cebola roxa refogada · Ovo cozido · Suco de melancia
Como Bife acebolado com arroz e ovos cozidos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | -13 kcal, mais proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | -79 kcal, mais proteina |
| Arroz, feijão fradinho, bife, ovo frito e linguiça | 460g | 799 | 51g | +22 kcal, mais proteina |
| Bife à Milanesa com Arroz e Feijão | 560g | 1040 | 55g | +263 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Bife acebolado com arroz e ovos cozidos e saudavel?
Com moderacao. Bife acebolado com arroz e ovos cozidos e calorico com 123 kcal/100 g. Com 41g de proteina e 74g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife acebolado com arroz e ovos cozidos e bom para emagrecer?
Com 777 calorias por porcao, Bife acebolado com arroz e ovos cozidos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife acebolado com arroz e ovos cozidos?
Uma porcao contem 41g de proteina, o que representa cerca de 41% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife acebolado com arroz e ovos cozidos?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 38%, proteina 22%
- Densidade energetica: 123 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina (acebolado), Arroz branco cozido, Ovo cozido
Quanto tempo leva para queimar Bife acebolado com arroz e ovos cozidos?
- Corrida: ~89 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminhada: ~190 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife acebolado com arroz e ovos cozidos?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 37% da ingestao diaria
- Proteina: 41% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
