Bife acebolado com arroz e ovos mexidos calorias e nutricao
Bife acebolado com arroz e ovos mexidos contem 739 calorias por porcao (37% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 44g de carboidratos e 53g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife acebolado com arroz e ovos mexidos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina grelhado | 150 g | 378 | 26 | 0 | 36 |
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.8 |
| Ovos mexidos | 100 g | 166 | 12 | 1.5 | 13 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina grelhado · Arroz branco cozido · Ovos mexidos
Como Bife acebolado com arroz e ovos mexidos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | +25 kcal, menos proteina |
| Arroz com Bife Acebolado | 280g | 587 | 39g | -152 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | -41 kcal, menos proteina |
| Arroz com feijão e bife de fígado | 370g | 438 | 33g | -301 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife acebolado com arroz e ovos mexidos e saudavel?
Com moderacao. Bife acebolado com arroz e ovos mexidos e calorico com 185 kcal/100 g. Com 53g de proteina e 44g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife acebolado com arroz e ovos mexidos e bom para emagrecer?
Com 739 calorias por porcao, Bife acebolado com arroz e ovos mexidos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife acebolado com arroz e ovos mexidos?
Uma porcao contem 53g de proteina, o que representa cerca de 53% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife acebolado com arroz e ovos mexidos?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 24%, proteina 29%
- Densidade energetica: 185 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina grelhado, Arroz branco cozido, Ovos mexidos
Quanto tempo leva para queimar Bife acebolado com arroz e ovos mexidos?
- Corrida: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminhada: ~181 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife acebolado com arroz e ovos mexidos?
- kcal: 37% da ingestao diaria
- Gordura: 55% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 53% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
