Bife acebolado com batata frita, arroz e feijão calorias e nutricao
Bife acebolado com batata frita, arroz e feijão contem 1012 calorias por porcao (51% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 101g de carboidratos e 49g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife acebolado com batata frita, arroz e feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Batata frita | 150 g | 465 | 25 | 50 | 8 |
| Bife de carne bovina | 120 g | 288 | 18 | 0 | 30 |
| Cebola refogada | 30 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Arroz branco | 80 g | 104 | 0 | 23 | 2 |
| Feijão carioca cozido | 150 g | 135 | 1 | 24 | 8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Batata frita · Bife de carne bovina · Cebola refogada · Arroz branco · Feijão carioca cozido
Como Bife acebolado com batata frita, arroz e feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | -248 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | -314 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e bife de fígado acebolado | 390g | 538 | 33g | -474 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão fradinho, bife, ovo frito e linguiça | 460g | 799 | 51g | -213 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Bife acebolado com batata frita, arroz e feijão e saudavel?
Com moderacao. Bife acebolado com batata frita, arroz e feijão e calorico com 191 kcal/100 g. Com 49g de proteina e 101g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife acebolado com batata frita, arroz e feijão e bom para emagrecer?
Com 1012 calorias por porcao, Bife acebolado com batata frita, arroz e feijão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife acebolado com batata frita, arroz e feijão?
Uma porcao contem 49g de proteina, o que representa cerca de 49% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife acebolado com batata frita, arroz e feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 40%, proteina 21%
- Densidade energetica: 191 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Batata frita, Bife de carne bovina, Feijão carioca cozido
Quanto tempo leva para queimar Bife acebolado com batata frita, arroz e feijão?
- Corrida: ~116 min
- Ciclismo: ~133 min
- Caminhada: ~248 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife acebolado com batata frita, arroz e feijão?
- kcal: 51% da ingestao diaria
- Gordura: 63% da ingestao diaria
- Carb: 51% da ingestao diaria
- Proteina: 49% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
