Bife acebolado com batatas rústicas calorias e nutricao
Bife acebolado com batatas rústicas contem 718 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 38g de gordura, 44g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife acebolado com batatas rústicas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina (alcatra) | 180 g | 342 | 18 | 0 | 45 |
| Batatas assadas | 200 g | 286 | 10 | 44 | 5 |
| Óleo vegetal (preparo) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina (alcatra) · Batatas assadas · Óleo vegetal (preparo)
Como Bife acebolado com batatas rústicas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | +46 kcal, menos proteina |
| Arroz com Bife Acebolado | 280g | 587 | 39g | -131 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | -20 kcal, menos proteina |
| Arroz com feijão e bife de fígado | 370g | 438 | 33g | -280 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife acebolado com batatas rústicas e saudavel?
Com moderacao. Bife acebolado com batatas rústicas e calorico com 184 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 44g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife acebolado com batatas rústicas e bom para emagrecer?
Com 718 calorias por porcao, Bife acebolado com batatas rústicas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife acebolado com batatas rústicas?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife acebolado com batatas rústicas?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 25%, proteina 27%
- Densidade energetica: 184 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina (alcatra), Batatas assadas, Óleo vegetal (preparo)
Quanto tempo leva para queimar Bife acebolado com batatas rústicas?
- Corrida: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminhada: ~176 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife acebolado com batatas rústicas?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 54% da ingestao diaria
- Carb: 22% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
