Bife acebolado com espaguete calorias e nutricao
Bife acebolado com espaguete contem 682 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 42g de carboidratos e 53g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife acebolado com espaguete?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina grelhado | 150 g | 378 | 22 | 0 | 45 |
| Espaguete cozido | 120 g | 189 | 1 | 38 | 7 |
| Molho de tomate | 30 ml | 25 | 1 | 4 | 1 |
| Óleo de cozinha | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina grelhado · Espaguete cozido · Molho de tomate · Óleo de cozinha
Como Bife acebolado com espaguete se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | +82 kcal, menos proteina |
| Arroz com Bife Acebolado | 280g | 587 | 39g | -95 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | +16 kcal, menos proteina |
| Arroz com feijão e bife de fígado | 370g | 438 | 33g | -244 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife acebolado com espaguete e saudavel?
Com moderacao. Bife acebolado com espaguete e calorico com 220 kcal/100 g. Com 53g de proteina e 42g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife acebolado com espaguete e bom para emagrecer?
Com 682 calorias por porcao, Bife acebolado com espaguete e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife acebolado com espaguete?
Uma porcao contem 53g de proteina, o que representa cerca de 53% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife acebolado com espaguete?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 25%, proteina 30%
- Densidade energetica: 220 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina grelhado, Espaguete cozido, Óleo de cozinha
Quanto tempo leva para queimar Bife acebolado com espaguete?
- Corrida: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminhada: ~167 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife acebolado com espaguete?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 53% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
