Bife acebolado com espaguete ao molho de tomate calorias e nutricao
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Bife acebolado com espaguete ao molho de tomate contem 704 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 56g de carboidratos e 47g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife acebolado com espaguete ao molho de tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Espaguete cozido | 150 g | 237 | 1 | 46 | 11 |
| Molho de tomate | 40 ml | 32 | 1.2 | 4.5 | 0.8 |
| Bife de carne bovina grelhado | 120 g | 302 | 18 | 0 | 35 |
| Cebola refogada | 50 g | 45 | 2.5 | 5 | 0.6 |
| Óleo vegetal (preparo) | 10 ml | 88 | 9.8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Espaguete cozido · Molho de tomate · Bife de carne bovina grelhado · Cebola refogada · Óleo vegetal (preparo)
Como Bife acebolado com espaguete ao molho de tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz à grega com bife de frango empanado | 205g | 380 | 20g | -324 kcal, menos proteina |
| Arroz a piamontese com bife de ancho e batatas rústicas | 460g | 922 | 56g | +218 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com bife acebolado e salada de tomate | 380g | 554 | 32g | -150 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com bife de fígado acebolado | 308g | 517 | 33g | -187 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife acebolado com espaguete ao molho de tomate e saudavel?
Com moderacao. Bife acebolado com espaguete ao molho de tomate e calorico com 190 kcal/100 g. Com 47g de proteina e 56g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife acebolado com espaguete ao molho de tomate e bom para emagrecer?
Com 704 calorias por porcao, Bife acebolado com espaguete ao molho de tomate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife acebolado com espaguete ao molho de tomate?
Uma porcao contem 47g de proteina, o que representa cerca de 47% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife acebolado com espaguete ao molho de tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 42%, carboidratos 32%, proteina 26%
- Densidade energetica: 190 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina grelhado, Espaguete cozido, Óleo vegetal (preparo)
Quanto tempo leva para queimar Bife acebolado com espaguete ao molho de tomate?
- Corrida: ~80 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminhada: ~172 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife acebolado com espaguete ao molho de tomate?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 47% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
