Bife acebolado com espaguete e pimentões calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Bife acebolado com espaguete e pimentões contem 708 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 28g de gordura, 58g de carboidratos e 56g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife acebolado com espaguete e pimentões?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina (alcatra) | 150 g | 315 | 15 | 0 | 45 |
| Espaguete cozido | 150 g | 237 | 1 | 48 | 9 |
| Cebola refogada | 40 g | 46 | 2 | 6 | 1 |
| Pimentão colorido (verde, amarelo, vermelho) | 50 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Óleo vegetal (preparo) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina (alcatra) · Espaguete cozido · Cebola refogada · Pimentão colorido (verde, amarelo, vermelho) · Óleo vegetal (preparo)
Como Bife acebolado com espaguete e pimentões se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz à grega com bife de frango empanado | 205g | 380 | 20g | -328 kcal, menos proteina |
| Arroz a piamontese com bife de ancho e batatas rústicas | 460g | 922 | 56g | +214 kcal, mesma proteina |
| Arroz branco com bife acebolado e salada de tomate | 380g | 554 | 32g | -154 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com bife de fígado acebolado | 308g | 517 | 33g | -191 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife acebolado com espaguete e pimentões e saudavel?
Com moderacao. Bife acebolado com espaguete e pimentões e calorico com 177 kcal/100 g. Com 56g de proteina e 58g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife acebolado com espaguete e pimentões e bom para emagrecer?
Com 708 calorias por porcao, Bife acebolado com espaguete e pimentões e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife acebolado com espaguete e pimentões?
Uma porcao contem 56g de proteina, o que representa cerca de 56% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife acebolado com espaguete e pimentões?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 33%, proteina 31%
- Densidade energetica: 177 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina (alcatra), Espaguete cozido, Óleo vegetal (preparo)
Quanto tempo leva para queimar Bife acebolado com espaguete e pimentões?
- Corrida: ~81 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminhada: ~173 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife acebolado com espaguete e pimentões?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 40% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 56% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
