Bife acebolado com macarrão carbonara e salada de pepino calorias e nutricao
Bife acebolado com macarrão carbonara e salada de pepino contem 795 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 42g de gordura, 42g de carboidratos e 62g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife acebolado com macarrão carbonara e salada de pepino?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina grelhado | 150 g | 378 | 22 | 0 | 45 |
| Cebola caramelizada | 40 g | 62 | 4 | 6 | 0.5 |
| Macarrão fettuccine | 100 g | 158 | 1 | 31 | 6 |
| Molho carbonara (ovos, queijo e bacon) | 60 g | 185 | 15 | 2.5 | 10 |
| Pepino fatiado | 80 g | 12 | 0.1 | 2.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina grelhado · Cebola caramelizada · Macarrão fettuccine · Molho carbonara (ovos, queijo e bacon) · Pepino fatiado
Como Bife acebolado com macarrão carbonara e salada de pepino se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz à grega com bife de frango empanado | 205g | 380 | 20g | -415 kcal, menos proteina |
| Arroz a piamontese com bife de ancho e batatas rústicas | 460g | 922 | 56g | +127 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com bife acebolado e salada de tomate | 380g | 554 | 32g | -241 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com bife de fígado acebolado | 308g | 517 | 33g | -278 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife acebolado com macarrão carbonara e salada de pepino e saudavel?
Com moderacao. Bife acebolado com macarrão carbonara e salada de pepino e calorico com 185 kcal/100 g. Com 62g de proteina e 42g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife acebolado com macarrão carbonara e salada de pepino e bom para emagrecer?
Com 795 calorias por porcao, Bife acebolado com macarrão carbonara e salada de pepino e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife acebolado com macarrão carbonara e salada de pepino?
Uma porcao contem 62g de proteina, o que representa cerca de 62% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife acebolado com macarrão carbonara e salada de pepino?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 21%, proteina 31%
- Densidade energetica: 185 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina grelhado, Molho carbonara (ovos, queijo e bacon), Macarrão fettuccine
Quanto tempo leva para queimar Bife acebolado com macarrão carbonara e salada de pepino?
- Corrida: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminhada: ~195 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife acebolado com macarrão carbonara e salada de pepino?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 60% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 62% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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