Bife acebolado com macarrão e molho de cogumelos calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Bife acebolado com macarrão e molho de cogumelos contem 694 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 36g de gordura, 52g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife acebolado com macarrão e molho de cogumelos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Macarrão de ovos | 150 g | 237 | 3 | 45 | 7.5 |
| Bife de carne bovina | 120 g | 252 | 16 | 0 | 27 |
| Molho de cogumelos | 60 ml | 85 | 7 | 4 | 1.5 |
| Couve refogada | 30 g | 45 | 3 | 3 | 1.5 |
| Molho pesto | 15 ml | 75 | 7.5 | 0.5 | 1.4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Macarrão de ovos · Bife de carne bovina · Molho de cogumelos · Couve refogada · Molho pesto
Como Bife acebolado com macarrão e molho de cogumelos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz à grega com bife de frango empanado | 205g | 380 | 20g | -314 kcal, menos proteina |
| Arroz a piamontese com bife de ancho e batatas rústicas | 460g | 922 | 56g | +228 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com bife acebolado e salada de tomate | 380g | 554 | 32g | -140 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com bife de fígado acebolado | 308g | 517 | 33g | -177 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife acebolado com macarrão e molho de cogumelos e saudavel?
Com moderacao. Bife acebolado com macarrão e molho de cogumelos e calorico com 185 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 52g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife acebolado com macarrão e molho de cogumelos e bom para emagrecer?
Com 694 calorias por porcao, Bife acebolado com macarrão e molho de cogumelos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife acebolado com macarrão e molho de cogumelos?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife acebolado com macarrão e molho de cogumelos?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 30%, proteina 23%
- Densidade energetica: 185 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina, Macarrão de ovos, Molho de cogumelos
Quanto tempo leva para queimar Bife acebolado com macarrão e molho de cogumelos?
- Corrida: ~79 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminhada: ~170 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife acebolado com macarrão e molho de cogumelos?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 52% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
