Bife acebolado com macarrão, arroz e feijão branco calorias e nutricao
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Bife acebolado com macarrão, arroz e feijão branco contem 785 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 29g de gordura, 71g de carboidratos e 58g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife acebolado com macarrão, arroz e feijão branco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina acebolado | 150 g | 373.5 | 25.5 | 3 | 33 |
| Macarrão espaguete | 100 g | 157 | 0.9 | 30.7 | 5.8 |
| Arroz branco cozido | 80 g | 104 | 0.2 | 22.5 | 2 |
| Feijão branco cozido | 60 g | 83.4 | 0.5 | 15 | 4.8 |
| Dobradinha (bucho bovino) | 50 g | 67 | 2 | 0 | 12.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina acebolado · Macarrão espaguete · Arroz branco cozido · Feijão branco cozido · Dobradinha (bucho bovino)
Como Bife acebolado com macarrão, arroz e feijão branco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz à grega com bife de frango empanado | 205g | 380 | 20g | -405 kcal, menos proteina |
| Arroz a piamontese com bife de ancho e batatas rústicas | 460g | 922 | 56g | +137 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com bife acebolado e salada de tomate | 380g | 554 | 32g | -231 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com bife de fígado acebolado | 308g | 517 | 33g | -268 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife acebolado com macarrão, arroz e feijão branco e saudavel?
Com moderacao. Bife acebolado com macarrão, arroz e feijão branco e calorico com 178 kcal/100 g. Com 58g de proteina e 71g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife acebolado com macarrão, arroz e feijão branco e bom para emagrecer?
Com 785 calorias por porcao, Bife acebolado com macarrão, arroz e feijão branco e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife acebolado com macarrão, arroz e feijão branco?
Uma porcao contem 58g de proteina, o que representa cerca de 58% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife acebolado com macarrão, arroz e feijão branco?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 36%, proteina 31%
- Densidade energetica: 178 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina acebolado, Macarrão espaguete, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Bife acebolado com macarrão, arroz e feijão branco?
- Corrida: ~90 min
- Ciclismo: ~104 min
- Caminhada: ~192 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife acebolado com macarrão, arroz e feijão branco?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 42% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 58% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
