Bife acebolado com mandioca e salada de maionese calorias e nutricao
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Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Bife acebolado com mandioca e salada de maionese contem 776 calorias por porcao (39% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 50g de gordura, 42g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife acebolado com mandioca e salada de maionese?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina grelhado | 150 g | 378 | 26 | 0 | 36 |
| Mandioca cozida | 80 g | 100 | 0.2 | 24 | 0.5 |
| Salada de maionese com batata | 100 g | 202 | 14 | 17 | 2 |
| Cebola roxa | 15 g | 6 | 0 | 1.5 | 0.1 |
| Azeite e temperos | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina grelhado · Mandioca cozida · Salada de maionese com batata · Cebola roxa · Azeite e temperos
Como Bife acebolado com mandioca e salada de maionese se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz à grega com bife de frango empanado | 205g | 380 | 20g | -396 kcal, menos proteina |
| Arroz a piamontese com bife de ancho e batatas rústicas | 460g | 922 | 56g | +146 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com bife acebolado e salada de tomate | 380g | 554 | 32g | -222 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com bife de fígado acebolado | 308g | 517 | 33g | -259 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife acebolado com mandioca e salada de maionese e saudavel?
Com moderacao. Bife acebolado com mandioca e salada de maionese e calorico com 219 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 42g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife acebolado com mandioca e salada de maionese e bom para emagrecer?
Com 776 calorias por porcao, Bife acebolado com mandioca e salada de maionese e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife acebolado com mandioca e salada de maionese?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife acebolado com mandioca e salada de maionese?
- Distribuicao de macros: gordura 58%, carboidratos 22%, proteina 20%
- Densidade energetica: 219 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina grelhado, Salada de maionese com batata, Mandioca cozida
Quanto tempo leva para queimar Bife acebolado com mandioca e salada de maionese?
- Corrida: ~89 min
- Ciclismo: ~102 min
- Caminhada: ~190 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife acebolado com mandioca e salada de maionese?
- kcal: 39% da ingestao diaria
- Gordura: 72% da ingestao diaria
- Carb: 21% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
