Bife acebolado com mandioca frita e salada calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Bife acebolado com mandioca frita e salada contem 1012 calorias por porcao (51% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 50g de gordura, 83g de carboidratos e 58g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife acebolado com mandioca frita e salada?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina grelhado | 200 g | 504 | 32 | 0 | 54 |
| Mandioca frita | 150 g | 450 | 18 | 70 | 2 |
| Mix de folhas verdes (alface e agrião) | 50 g | 8 | 0 | 1 | 1 |
| Batata cozida | 50 g | 43 | 0 | 10 | 1 |
| Cenoura cozida | 20 g | 7 | 0 | 1.6 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina grelhado · Mandioca frita · Mix de folhas verdes (alface e agrião) · Batata cozida · Cenoura cozida
Como Bife acebolado com mandioca frita e salada se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz à grega com bife de frango empanado | 205g | 380 | 20g | -632 kcal, menos proteina |
| Arroz a piamontese com bife de ancho e batatas rústicas | 460g | 922 | 56g | -90 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com bife acebolado e salada de tomate | 380g | 554 | 32g | -458 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com bife de fígado acebolado | 308g | 517 | 33g | -495 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife acebolado com mandioca frita e salada e saudavel?
Com moderacao. Bife acebolado com mandioca frita e salada e calorico com 215 kcal/100 g. Com 58g de proteina e 83g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife acebolado com mandioca frita e salada e bom para emagrecer?
Com 1012 calorias por porcao, Bife acebolado com mandioca frita e salada e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife acebolado com mandioca frita e salada?
Uma porcao contem 58g de proteina, o que representa cerca de 58% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife acebolado com mandioca frita e salada?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 33%, proteina 23%
- Densidade energetica: 215 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina grelhado, Mandioca frita, Batata cozida
Quanto tempo leva para queimar Bife acebolado com mandioca frita e salada?
- Corrida: ~116 min
- Ciclismo: ~133 min
- Caminhada: ~248 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife acebolado com mandioca frita e salada?
- kcal: 51% da ingestao diaria
- Gordura: 71% da ingestao diaria
- Carb: 41% da ingestao diaria
- Proteina: 58% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
