Bife acebolado com ovo frito calorias e nutricao
Bife acebolado com ovo frito contem 575 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 0g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife acebolado com ovo frito?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina (contra filé) | 150 g | 378 | 26 | 0 | 36 |
| Ovo frito | 50 g | 107 | 8 | 0.5 | 6.5 |
| Óleo de soja (para fritura) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina (contra filé) · Ovo frito · Óleo de soja (para fritura)
Como Bife acebolado com ovo frito se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | +189 kcal, mais proteina |
| Arroz com Bife Acebolado | 280g | 587 | 39g | +12 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | +123 kcal, menos proteina |
| Arroz com feijão e bife de fígado | 370g | 438 | 33g | -137 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife acebolado com ovo frito e saudavel?
Com moderacao. Bife acebolado com ovo frito e calorico com 274 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 0g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife acebolado com ovo frito e bom para emagrecer?
Sim. Com 575 calorias e 42g de proteina, Bife acebolado com ovo frito mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Bife acebolado com ovo frito?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife acebolado com ovo frito?
- Distribuicao de macros: gordura 69%, carboidratos 0%, proteina 31%
- Densidade energetica: 274 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina (contra filé), Ovo frito, Óleo de soja (para fritura)
Quanto tempo leva para queimar Bife acebolado com ovo frito?
- Corrida: ~66 min
- Ciclismo: ~76 min
- Caminhada: ~141 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife acebolado com ovo frito?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 63% da ingestao diaria
- Carb: 0% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
