Bife acebolado com ovos mexidos e pimentão calorias e nutricao
Bife acebolado com ovos mexidos e pimentão contem 694 calorias por porcao (35% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 51g de gordura, 10g de carboidratos e 50g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife acebolado com ovos mexidos e pimentão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina | 150 g | 378 | 26 | 0 | 36 |
| Ovos mexidos | 100 g | 166 | 12 | 1.5 | 13 |
| Cebola refogada | 50 g | 45 | 2.5 | 5 | 0.6 |
| Pimentão colorido | 40 g | 15 | 0.2 | 3 | 0.3 |
| Óleo de cozinha | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina · Ovos mexidos · Cebola refogada · Pimentão colorido · Óleo de cozinha
Como Bife acebolado com ovos mexidos e pimentão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | +70 kcal, menos proteina |
| Arroz com Bife à Parmegiana e Salada de Cenoura | 390g | 544 | 47g | -150 kcal, menos proteina |
| Arroz com Bife Acebolado | 280g | 587 | 39g | -107 kcal, menos proteina |
| Arroz com bife acebolado, salada de repolho e maionese de legumes | 320g | 468 | 27g | -226 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife acebolado com ovos mexidos e pimentão e saudavel?
Com moderacao. Bife acebolado com ovos mexidos e pimentão e calorico com 198 kcal/100 g. Com 50g de proteina e 10g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife acebolado com ovos mexidos e pimentão e bom para emagrecer?
Com 694 calorias por porcao, Bife acebolado com ovos mexidos e pimentão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife acebolado com ovos mexidos e pimentão?
Uma porcao contem 50g de proteina, o que representa cerca de 50% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife acebolado com ovos mexidos e pimentão?
- Distribuicao de macros: gordura 66%, carboidratos 5%, proteina 29%
- Densidade energetica: 198 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina, Ovos mexidos, Óleo de cozinha
Quanto tempo leva para queimar Bife acebolado com ovos mexidos e pimentão?
- Corrida: ~79 min
- Ciclismo: ~92 min
- Caminhada: ~170 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife acebolado com ovos mexidos e pimentão?
- kcal: 35% da ingestao diaria
- Gordura: 72% da ingestao diaria
- Carb: 5% da ingestao diaria
- Proteina: 50% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
