Bife acebolado com salada e maionese de batata calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Bife acebolado com salada e maionese de batata contem 673 calorias por porcao (34% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 41g de gordura, 39g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife acebolado com salada e maionese de batata?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina grelhado | 150 g | 378 | 26 | 0 | 36 |
| Farofa | 30 g | 123 | 3 | 24 | 0 |
| Maionese de batata | 80 g | 164 | 12 | 13 | 1 |
| Alface crespa | 30 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Tomate cereja | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina grelhado · Farofa · Maionese de batata · Alface crespa · Tomate cereja
Como Bife acebolado com salada e maionese de batata se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz à grega com bife de frango empanado | 205g | 380 | 20g | -293 kcal, menos proteina |
| Arroz a piamontese com bife de ancho e batatas rústicas | 460g | 922 | 56g | +249 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com bife acebolado e salada de tomate | 380g | 554 | 32g | -119 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com bife de fígado acebolado | 308g | 517 | 33g | -156 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife acebolado com salada e maionese de batata e saudavel?
Com moderacao. Bife acebolado com salada e maionese de batata e calorico com 217 kcal/100 g. Com 37g de proteina e 39g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife acebolado com salada e maionese de batata e bom para emagrecer?
Com 673 calorias por porcao, Bife acebolado com salada e maionese de batata e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife acebolado com salada e maionese de batata?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife acebolado com salada e maionese de batata?
- Distribuicao de macros: gordura 55%, carboidratos 23%, proteina 22%
- Densidade energetica: 217 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina grelhado, Maionese de batata, Farofa
Quanto tempo leva para queimar Bife acebolado com salada e maionese de batata?
- Corrida: ~77 min
- Ciclismo: ~89 min
- Caminhada: ~165 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife acebolado com salada e maionese de batata?
- kcal: 34% da ingestao diaria
- Gordura: 59% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
