Bife ao molho com salada de cenoura, repolho roxo e beterraba calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Bife ao molho com salada de cenoura, repolho roxo e beterraba contem 373 calorias por porcao (19% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 21g de gordura, 17g de carboidratos e 30g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife ao molho com salada de cenoura, repolho roxo e beterraba?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina | 120 g | 252 | 16 | 0 | 27 |
| Molho de carne | 40 ml | 62 | 5 | 3 | 1.25 |
| Cenoura ralada | 50 g | 20.5 | 0.1 | 4.8 | 0.5 |
| Repolho roxo picado | 40 g | 12.4 | 0.1 | 2.8 | 0.6 |
| Beterraba cozida | 60 g | 26.4 | 0.1 | 6 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina · Molho de carne · Cenoura ralada · Repolho roxo picado · Beterraba cozida
Como Bife ao molho com salada de cenoura, repolho roxo e beterraba se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz à grega com bife de frango empanado | 205g | 380 | 20g | +7 kcal, menos proteina |
| Arroz a piamontese com bife de ancho e batatas rústicas | 460g | 922 | 56g | +549 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com bife acebolado e salada de tomate | 380g | 554 | 32g | +181 kcal, mais proteina |
| Arroz branco com bife de fígado acebolado | 308g | 517 | 33g | +144 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Bife ao molho com salada de cenoura, repolho roxo e beterraba e saudavel?
Com moderacao. Bife ao molho com salada de cenoura, repolho roxo e beterraba e calorico com 120 kcal/100 g. Com 30g de proteina e 17g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife ao molho com salada de cenoura, repolho roxo e beterraba e bom para emagrecer?
Sim. Com 373 calorias e 30g de proteina, Bife ao molho com salada de cenoura, repolho roxo e beterraba mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Bife ao molho com salada de cenoura, repolho roxo e beterraba?
Uma porcao contem 30g de proteina, o que representa cerca de 30% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife ao molho com salada de cenoura, repolho roxo e beterraba?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 18%, proteina 31%
- Densidade energetica: 120 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina, Molho de carne, Beterraba cozida
Quanto tempo leva para queimar Bife ao molho com salada de cenoura, repolho roxo e beterraba?
- Corrida: ~43 min
- Ciclismo: ~49 min
- Caminhada: ~91 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife ao molho com salada de cenoura, repolho roxo e beterraba?
- kcal: 19% da ingestao diaria
- Gordura: 30% da ingestao diaria
- Carb: 8% da ingestao diaria
- Proteina: 30% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
