Bife com Arroz, Feijão Preto e Ovo com Queijo calorias e nutricao
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Bife com Arroz, Feijão Preto e Ovo com Queijo contem 899 calorias por porcao (45% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 57g de carboidratos e 68g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife com Arroz, Feijão Preto e Ovo com Queijo?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de vaca grelhado | 150 g | 375 | 23 | 0 | 42 |
| Arroz branco cozido | 120 g | 156 | 0.4 | 34 | 3.2 |
| Feijão preto cozido com enchidos | 150 g | 210 | 8 | 22 | 12.5 |
| Ovo estrelado | 50 g | 92 | 7 | 0.4 | 6.3 |
| Fatia de queijo flamengo | 20 g | 66 | 5.2 | 0.4 | 4.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de vaca grelhado · Arroz branco cozido · Feijão preto cozido com enchidos · Ovo estrelado · Fatia de queijo flamengo
Como Bife com Arroz, Feijão Preto e Ovo com Queijo se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz à grega com bife de frango empanado | 205g | 380 | 20g | -519 kcal, menos proteina |
| Arroz a piamontese com bife de ancho e batatas rústicas | 460g | 922 | 56g | +23 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com bife acebolado e salada de tomate | 380g | 554 | 32g | -345 kcal, menos proteina |
| Arroz branco com bife de fígado acebolado | 308g | 517 | 33g | -382 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife com Arroz, Feijão Preto e Ovo com Queijo e saudavel?
Com moderacao. Bife com Arroz, Feijão Preto e Ovo com Queijo e calorico com 183 kcal/100 g. Com 68g de proteina e 57g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife com Arroz, Feijão Preto e Ovo com Queijo e bom para emagrecer?
Com 899 calorias por porcao, Bife com Arroz, Feijão Preto e Ovo com Queijo e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife com Arroz, Feijão Preto e Ovo com Queijo?
Uma porcao contem 68g de proteina, o que representa cerca de 69% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife com Arroz, Feijão Preto e Ovo com Queijo?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 25%, proteina 31%
- Densidade energetica: 183 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de vaca grelhado, Feijão preto cozido com enchidos, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Bife com Arroz, Feijão Preto e Ovo com Queijo?
- Corrida: ~103 min
- Ciclismo: ~119 min
- Caminhada: ~220 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife com Arroz, Feijão Preto e Ovo com Queijo?
- kcal: 45% da ingestao diaria
- Gordura: 62% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 69% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
