Bife com Arroz e Feijão Preto calorias e nutricao
Bife com Arroz e Feijão Preto contem 756 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 91g de carboidratos e 46g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife com Arroz e Feijão Preto?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz branco cozido | 150 g | 195 | 0.3 | 42.3 | 3.6 |
| Feijão preto cozido | 200 g | 264 | 1.2 | 47.6 | 15.6 |
| Bife de vaca grelhado | 100 g | 252 | 16 | 0 | 27 |
| Molho de carne e alho | 15 ml | 45 | 4.5 | 1 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Arroz branco cozido · Feijão preto cozido · Bife de vaca grelhado · Molho de carne e alho
Como Bife com Arroz e Feijão Preto se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | +8 kcal, mais proteina |
| Arroz com Bife Acebolado | 280g | 587 | 39g | -169 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | -58 kcal, menos proteina |
| Arroz com feijão e bife de fígado | 370g | 438 | 33g | -318 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife com Arroz e Feijão Preto e saudavel?
Com moderacao. Bife com Arroz e Feijão Preto e calorico com 163 kcal/100 g. Com 46g de proteina e 91g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife com Arroz e Feijão Preto e bom para emagrecer?
Com 756 calorias por porcao, Bife com Arroz e Feijão Preto e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife com Arroz e Feijão Preto?
Uma porcao contem 46g de proteina, o que representa cerca de 46% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife com Arroz e Feijão Preto?
- Distribuicao de macros: gordura 26%, carboidratos 48%, proteina 26%
- Densidade energetica: 163 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Feijão preto cozido, Bife de vaca grelhado, Arroz branco cozido
Quanto tempo leva para queimar Bife com Arroz e Feijão Preto?
- Corrida: ~86 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminhada: ~185 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife com Arroz e Feijão Preto?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 45% da ingestao diaria
- Proteina: 46% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
