Bife com Frango e Massa calorias e nutricao
Bife com Frango e Massa contem 1000 calorias por porcao (50% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 48g de gordura, 53g de carboidratos e 85g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Bife com Frango e Massa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bife de carne bovina | 150 g | 375 | 25 | 0 | 37.5 |
| Filé de frango grelhado | 120 g | 240 | 10 | 0 | 36 |
| Massa tipo pappardelle | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Molho de tomate e creme | 80 g | 160 | 12 | 8 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bife de carne bovina · Filé de frango grelhado · Massa tipo pappardelle · Molho de tomate e creme
Como Bife com Frango e Massa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz Carreteiro com Bife | 405g | 764 | 48g | -236 kcal, menos proteina |
| Arroz com carne moída e legumes, bife e suco de laranja | 560g | 698 | 42g | -302 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e bife de fígado acebolado | 390g | 538 | 33g | -462 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão fradinho, bife, ovo frito e linguiça | 460g | 799 | 51g | -201 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Bife com Frango e Massa e saudavel?
Com moderacao. Bife com Frango e Massa e calorico com 200 kcal/100 g. Com 85g de proteina e 53g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Bife com Frango e Massa e bom para emagrecer?
Com 1000 calorias por porcao, Bife com Frango e Massa e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Bife com Frango e Massa?
Uma porcao contem 85g de proteina, o que representa cerca de 85% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Bife com Frango e Massa?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 21%, proteina 35%
- Densidade energetica: 200 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Bife de carne bovina, Filé de frango grelhado, Massa tipo pappardelle
Quanto tempo leva para queimar Bife com Frango e Massa?
- Corrida: ~114 min
- Ciclismo: ~132 min
- Caminhada: ~245 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Bife com Frango e Massa?
- kcal: 50% da ingestao diaria
- Gordura: 69% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 85% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
